¿Has cometido errores como padre? Únete al club. La mala noticia es que eres humano, como todos los padres. Entonces todos los hemos cometido.
La buena noticia es que...
Nunca es demasiado tarde para sanar las cosas con tu hijo. Mientras más grande sea tu hijo, más difícil será, porque los niños desarrollan una armadura emocional y atacan para evitar que te acerques demasiado. Pero en secreto, desesperadamente quieren tu amor.
La mejor noticia es que tu hijo no necesita padres perfectos. De hecho, si tu hijo te ve como perfecta, se sentirá peor consigo mismo, ya que sabe que él no lo es. Lo que tu hijo necesita de ti es un modelo de cómo ser un humano amable. Eso significa admitir cuando te has equivocado. Estar dispuesto a crecer dándote apoyo para hacerlo mejor. Trabajando duro para regular sus propias emociones en lugar de actuar como una persona sin control, sin importar lo que haga tu hijo.
No es tan fácil, ¿verdad? Es por eso que amar a tu hijo incondicionalmente comienza por amarte a ti misma incondicionalmente.
No disculpo a los padres que lastiman a sus hijos. Señalo que al mismo tiempo no puedes sentirte mal por lo que has hecho y sentirte lo suficientemente bien como para hacerlo mejor. (Al igual que tu hijo.) Todos cometemos errores. Pero si usas tus errores del pasado para guiarlo hacia una mejor manera en el futuro, eso se llama experiencia de aprendizaje, no es un error. De Verdad. Todos estamos haciendo lo mejor que podemos con lo que sabemos en ese momento.
Afortunadamente, los niños son resistentes. Es posible que tu hijo necesite llorar sobre los momentos en que se sintió tan solo frente a su enojo. Pero pase lo que pase en tu relación con tu hijo, sean cuales fueren los errores que haya cometido, por más feo que haya actuado, nunca es demasiado tarde. Siempre puedes transformar tu relación con tu hijo en una conexión más feliz y cercana. Así es cómo.
1. Aligera.
La mayoría de nuestros disgustos con nuestros hijos provienen de nuestro propio miedo. ( ¿Qué pasa si NUNCA aprende? ¿Qué pasa si ella se mete en un gran problema y arruina su vida? ¿Qué pasa si lo he dañado para siempre? ) Pero el miedo nunca nos ayuda a tomar buenas decisiones. Siempre se puede elegir un nuevo curso ahora y comenzar a moverse en una mejor dirección. Y la verdad es que la mayoría de los problemas con los niños son de desarrollo, lo que significa que a medida que el cerebro madura, el niño madura. Así que alégrate, concédete compasión y confía en que tu hijo estará bien.
2. Haz de la autorregulación tu principal prioridad.
Si puede mantenerte centrada y prestar atención, podrás responder con amor y creatividad a lo que sea que esté sucediendo con tu hijo. Es inevitable que a veces te encuentres fuera de la pista. Toma una respiración profunda, discúlpate y vuelve a intentarlo.
3. Concéntrate en conectar con tu hijo.
La curación se produce cuando tu hijo puede mostrarte todos los sentimientos heridos del pasado. Si él está en un lugar que duele, él estará actuando mal. Reúne paciencia y déjalo expresar lo molesto que está por lo que sucedió en el pasado.
Si puedes mantenerte tranquila y compasiva, tu niño comenzará a ablandarse. Antes de que te des cuenta, el daño saldrá a la superficie. Reconoce y pide disculpas: "Lamento mucho lo que sucedió ... No entendí cuánto lastimó tus sentimientos ... Eso debió hacer que te sintieras sola y asustada ... Nunca quiero que sientas de nuevo ... Siempre estoy aquí para ti y te quiero mucho ".
Así es como se cura lo que sucedió en el pasado. No es fácil, para ninguno de los dos, pero no continuará para siempre. No lo tomes como algo personal. No trates de enseñarle ninguna lección hasta que se sienta mejor. No te pierdas en la oscuridad allí con él. Tú eres quien supuestamente tiene la vela, ¿recuerdas? Haz que tu hijo vuelva a estar en contacto contigo, y él será un niño completamente diferente.
4. Concéntrate en la reparación, no en la culpa.
No sería bueno que tu hijo tenga padres perfectos, porque entonces nunca te vería a ti modelando el perdón de uno mismo y la reparación. Usa las inevitables pequeñas divisiones de la vida como oportunidades para acercarse y mejorar las cosas. Para hacer eso, debes estar dispuesta a invocar tu humildad y humor y disculparte, algunas veces a menudo.
Cuando te encuentres en el camino equivocado, DETÉNTE Y RESPIRA. Luego di... "Siento haber empezado a gritar. Probemos hacer otra cosa. Me preocupa que nos estemos quedando sin tiempo aquí, y necesito que hagas _________ ahora. ¿Cómo podemos todos trabajar juntos para que esto sea fácil?
5. Disfruta a tu hijo.
A menudo estamos tan ocupados manejando a nuestros hijos que olvidamos lo que los niños realmente necesitan. Los niños necesitan que los disfrutemos. ¡Así es como aprenden que son valiosos!
Así es también como aprenden qué es la alegría, qué hace que valga la pena vivir. Así que resiste el atractivo de tus celular y siéntate en el sofá siempre que sea posible, y centrate en las tareas invisibles de la crianza de los hijos. Eso es lo que sana tu relación con tu hijo.
Empatizar .... Risitas juntos .... Sanar sentimientos heridos ... Tiempo de piso con el niño pequeño ... La hora de acostarse ... La hora del sofá con la interpolación ... Caminata con los adolescentes ... Noche de juegos en familia ... Ayudar a los niños a pensar sobre el mundo y explorar sus pasiones emergentes ... Apoyando a los niños a resolver sus propios problemas ... Peleas de almohadas ... Observación de estrellas ... Escuchando. ... Encendiendo velas ... Conectando.
Así que muéstrate y alégrate. Deja ir el pasado. Acepta el daño de tu hijo. Conecta ahora.
No tienes que tener todas las respuestas. Todo lo que tienes que hacer es mantenerte presente e intentar elegir el amor en lugar del miedo. Tu hijo ni siquiera necesita el vaso rojo, o lo que sea por lo que esté llorando. Ella necesita tu amorosa aceptación de ella, completa con todos sus sentimientos enredados. ¿Su decepción, rabia y dolor? Están todos bien, parte de una vida emocional rica, y todos pasarán sin que tú hagas nada. Simplemente ámala a ella, y a ti mismo, a través de ella. Incondicionalmente.
