Si no alimentas tu corazón, ¿cómo puedes alimentar el de tus hijos?

Si bien es cierto que satisfacer las necesidades de nuestros niños puede tomar todo nuestro tiempo, siempre hay una manera de saborear la conexión entre adultos. ¿Cómo?

Sé que sientes una fuente de amor por tu hijo, pero no puedes mantener todo ese amor fluyendo si no consigues un poco de amor por ti mismo. Y no es apropiado que los niños cuiden emocionalmente a los padres. Todos necesitamos la conexión y el afecto de otros adultos, y sin ese suministro de amor, terminamos con corazones hambrientos.

Eso no es bueno para ti.  Aquí hay algunos consejos...

 


1. Sal a caminar con tu pareja o amigo.
Lleva a tu pequeño, empujando la carriola, o dejando que los pequeños pateen una pelota o jueguen al compás en el camino. ¿Qué tal cada noche al atardecer? Acuerde de antemano hacer de este tiempo de calidad dejando a un lado diez minutos para que cada uno de ustedes realmente se escuche unos a otros sin tomar nada de lo que se dice personalmente o tratando de resolver algo. Solo sigue respirando profundamente para "estar" con tu ser querido, lo que sea que esté diciendo, y di "Te escucho".

2. Contrata a una niñera por un par de horas para que juegue con tu hijo todos los viernes por la tarde para que tú y tu pareja puedan tener una cena de picnic en el dormitorio. Cierra la puerta.

3. Intercambia cuidado de niños con un amigo para que cada uno de ustedes tenga tiempo libre cada semana.
Aprovecha ese tiempo para almorzar con tu pareja, hacerte una manicura con un  o encontrar una conexión intelectual al inscribirse en alguna clase, o simplemente... ¡solo toma una siesta!

4. Únete o inicia un grupo de juego regular con padres con ideas afines para que puedas conectarte mientras juegan los más pequeños.

5. Sal de la casa.
El trabajo de los niños pequeños es explorar y desmontar cosas para ver cómo funcionan. Si te quedas en casa con ellos, destrozarán tu casa. Asegúrese de salir todos los días. No tendrás discusiones profundas con otros adultos con tus hijos a cuestas, pero al menos puedes hacer conexiones de adultos pequeños en el parque.

6. Si trabajas fuera del hogar, asegúrate de conectarte un poco con tus colegas.
Esto hará que tu vida laboral sea más gratificante y puede ser un antídoto feliz para sentir que todo lo que hace es satisfacer las necesidades del cliente durante el día y las necesidades de los niños durante la noche.

7. Prioriza el amor.
Todos los días, asegúrate de tener una conexión con otro adulto. Llamar a un amigo o hermano. Escribe una carta de gratitud a alguien que fue tu mentor. Asegúrate de que tu pareja romántica sepa cuánto amor y aprecio sientes por él.

Cualquier cosa que te nutra y mantenga tu corazón abierto te da más amor para compartir. Como una vez dijeron cuatro hombres sabios: "El amor que tomas es igual al amor que haces ... Todo lo que (realmente) necesitas es amor".