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News
El mayor enemigo de tu felicidad.
El mayor enemigo de tu felicidad es tu red de miedo neurológico. Pensamos que el miedo es solo un pensamiento, pero no lo es. El...
No cedas; da opciones
Dar opciones puede ser la herramienta más útil que los padres tienen para manejar la vida con niños pequeños. Realmente es casi una varita mágica,...
Todo lo que necesitas es amor (y un poco de práctica)
Todos sabemos que cada niño merece el amor incondicional de sus padres. Entonces, la pregunta es, cuando estamos decepcionados con nuestros hijos, cuando estamos enojados...
¿Quieres sentirte más viva? Quita la piedra de tu zapato
¿Quieres sentirte más viva? Quita la piedra de tu zapato Nuestro cuerpo nos envía señales constantes sobre lo que funciona y lo que no funciona...
¿Eres lo suficientemente buena tal como eres?
Si eres como la mayoría de los padres, puede ser un desafío mantener la calma cuando tu hijo actúa mal. A menudo nos encontramos inundados...
¿Quieres ser más feliz?
¿Sabías que todos tenemos un punto fijo de felicidad y que sin importar lo que nos pase, tendemos a pasar el mismo nivel de felicidad...
Ser dura contigo misma no te hace mejor mamá.
A los niños les gusta salirse con la suya. Pero hay algo que cada niño quiere aún más... Alguien que lo ame, no importa...
Tan simple como respirar
Nuestra respiración nos conecta con sentimientos de paz y satisfacción. Tómate un minuto para profundizar tu respiración y pasar de la respiración profunda y tersa...
¿Qué pasa si cometo errores como padre?
¿Has cometido errores como padre? Únete al club. La mala noticia es que eres humano, como todos los padres. Entonces todos los hemos cometido. La...